毎日続けることが大事ですね。

運動をしようと思って、毎日ウォーキングやジョギングをしても、
なかなか続けるのが大変ですね。

運動しようと思って形から入るタイプですか？私はそうです＾＾；


ウエアやシューズを買ってから始めます！
はじめの一週間くらいは計画的に続けれるんですが、問題はその後・・・


雨が降ったりすると、もうだめです。早く言えば3日坊主のようなものですね。
それであまりウォーキングに行かなくなってウエアが家着になってしまいます。


毎日続けることが大事と分かってても、自分には甘いですから、
すこし障害があるとへこたれてしまいます。


目標設定と毎日のスケジュールをシッカリ守るように
頑張ってみるといいんでしょうね。

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